En estos tiempos de mucho stress, el papel de la mujer se ha puesto muy difícil debido por una parte, a las diversas demandas a las cuales está expuesta en sus roles de madre, esposa y empresaria, pero principalmente debido a sus desafíos personales como mujer.
Para poder cumplir con todas estas demandas simultáneas, se potencia su vulnerabilidad al stress y a sufrir las consecuencias cuando los mecanismos biológicos del organismo simplemente dejan de funcionar adecuadamente.
Hoy sabemos que el stress prolongado debilita el sistema inmunológico, presiona al corazón, daña las células de la memoria en el cerebro, lo que es un factor de riesgo para padecer males cardíacos, cáncer y otras enfermedades.
Nuestro taller está especialmente diseñado para crear un espacio para reencontrarse con el alma, con la esencia potenciadora de mujer y aprender técnicas que ayuden a manejar el stress producto de situaciones de la vida cotidiana.
En nuestro taller…
Generaremos movimiento
Nos contactaremos con nuestra esencia femenina
Meditaremos con sonidos de instrumentos ancestrales que sanan el alma y el cuerpo
Liberaremos dolores, traumas y creencias obsoletas del pasado
Haremos ejercicios especiales de comunicación
Exploraremos la forma de reducir el stress
Realizaremos ejercicios de visualización para cambiar nuestra visión
Aprenderemos a respirar conscientemente
Compartiremos círculos femeninos ancestrales definiendo nuestras etapas como mujeres para sí recuperar nuestro lugar en el mundo de hoy.
Duración
8 horas
